2010年08月07日
にゃっとう
Ｙサンに教えていただいた納豆、ちゃんと食べてます
嫌いな納豆
スーパーにたくさん列んでますね
どれが美味しいか分からなかったので
パッケージの可愛さだけで選びました
今日はたくさん勉強して
たくさん体を動かして（と言っても1時間
）
たくさん刺激を受けて
たくさんのパワーをもらいました＼(
^ー^)／でも、グッタリ・…・
腰痛い～
股関節痛い～
想像してた以上に大変でした
Posted by ぷよぷよ白くま at 21:07
│┣★携帯より
この記事へのコメント
ぷよさん
私、docomo痛くない やっぱり、ストレッチも大切ですね
毎日、肩甲骨まわりのストレッチしてます
でも、腕の筋肉がないのか胴体が詰まっているからか腕立て伏せができなかったのがショックでした(>_<)
無理しないで少しずつですよ～
今日はありがとうございます
私、docomo痛くない
やっぱり、ストレッチも大切ですね毎日、肩甲骨まわりのストレッチしてます
でも、腕の筋肉がないのか胴体が詰まっているからか腕立て伏せができなかったのがショックでした(>_<)無理しないで少しずつですよ～
今日はありがとうございます
Posted by たんぽぽの精 at 2010年08月07日 21:50
★たんぽぽの精さん★
こんばんは＾０＾
自宅に戻って３０分ぐらいしたら彼氏さんが遊びにきました*^^*ニャハッ
あまりにヘロヘロな私を見て
明日までゆっくり休んで月曜日から毎日頑張って！と言われました(￣▽￣)
さりげなく、毎日攻撃＾＾
たんぽぽさん、頑張りましょうね！
よろしくお願いします！
こんばんは＾０＾
自宅に戻って３０分ぐらいしたら彼氏さんが遊びにきました*^^*ニャハッ
あまりにヘロヘロな私を見て
明日までゆっくり休んで月曜日から毎日頑張って！と言われました(￣▽￣)
さりげなく、毎日攻撃＾＾
たんぽぽさん、頑張りましょうね！
よろしくお願いします！
Posted by ぷよぷよ白くま
at 2010年08月07日 21:54
at 2010年08月07日 21:54おはようございます！！
久しぶりのコメントになっちゃってすみません。。
「にゃっとう」スーパーでも目を引きますよね～！！
今我が家の冷蔵庫にも入ってますよ～（＾＾）
タレが普通の納豆のと違うけど、これはこれで美味しく頂けますよね～！！
ぷよさん、運動してすぐに体が痛くなるのって若い証拠かも～！！
私なんて・・・2日ぐらいしてから筋肉痛が・・・（爆）
久しぶりのコメントになっちゃってすみません。。
「にゃっとう」スーパーでも目を引きますよね～！！
今我が家の冷蔵庫にも入ってますよ～（＾＾）
タレが普通の納豆のと違うけど、これはこれで美味しく頂けますよね～！！
ぷよさん、運動してすぐに体が痛くなるのって若い証拠かも～！！
私なんて・・・2日ぐらいしてから筋肉痛が・・・（爆）
Posted by kuuga（ルビママ） at 2010年08月08日 08:25
at 2010年08月08日 08:25★ルビママさん★
こんばんは＾０＾
生活リズムは取り戻せましたか？
コメント、ありがとうございます＾０＾
にゃっとう、意外と美味しいです＾＾
確かにタレが普通と違いますね！
でも飛び散らないし、これはこれで便利なのかも＾＾
今のところ筋肉痛は肩甲骨付近だけにとどまってます＾＾
明日が怖い気がします＾＾
こんばんは＾０＾
生活リズムは取り戻せましたか？
コメント、ありがとうございます＾０＾
にゃっとう、意外と美味しいです＾＾
確かにタレが普通と違いますね！
でも飛び散らないし、これはこれで便利なのかも＾＾
今のところ筋肉痛は肩甲骨付近だけにとどまってます＾＾
明日が怖い気がします＾＾
Posted by ぷよぷよ白くま at 2010年08月08日 20:04
at 2010年08月08日 20:04ぷよサン、こんばんわ～(^o^)
筋肉痛は大丈夫？
私、最近は運動してないからヤバイ（*^_^*）
ダイエットに筋肉は重要よね～。
納豆はダイエットに最適だと思いますよ～。
肌にもいいみたいだから、
おりこうな食品だわ（●＾o＾●）
私も｢にゃっとう｣今度食べてみようと
思います(^_-)-☆
筋肉痛は大丈夫？
私、最近は運動してないからヤバイ（*^_^*）
ダイエットに筋肉は重要よね～。
納豆はダイエットに最適だと思いますよ～。
肌にもいいみたいだから、
おりこうな食品だわ（●＾o＾●）
私も｢にゃっとう｣今度食べてみようと
思います(^_-)-☆
Posted by さくらら at 2010年08月11日 00:51
★さくららさん★
こんにちは＾０＾
筋肉痛は大丈夫です♪
翌日まで肩の痛みに悩まされましたが他は特に問題なかったです＾＾
ダイエットに筋肉。。。
私その重要な筋肉がないんですよね（・・、
納豆、毎日食べる！と決意しましたがまだ冷蔵庫に１パック残ってます＾＾
今日で食べよう♪
こんにちは＾０＾
筋肉痛は大丈夫です♪
翌日まで肩の痛みに悩まされましたが他は特に問題なかったです＾＾
ダイエットに筋肉。。。
私その重要な筋肉がないんですよね（・・、
納豆、毎日食べる！と決意しましたがまだ冷蔵庫に１パック残ってます＾＾
今日で食べよう♪
Posted by ぷよぷよ白くま at 2010年08月11日 17:32
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