ダイエットは永遠のテーマです！！

ぷよちゃん

しいたけ惜しいねっ!明日だわさ。今日は八宝菜のもとかって。。作りました。

４様ガ、おいしいって。。味付けない時がいいみたいです、たれにあじがついてるんで。。なましいおいしいよね～！でも、ぷよちゃんの、たべた～い＾＾

上等体重計だよ。わたしの、さびで、のりたくないから、のってない、！（笑）

おら、体重計オバケのメタボっちだす
o(^-^)o

おらのご主人様のぷよ様は…

おらが

おめ～だ～
(T_T)
おめ～だよ～
(ToT)

と毎日泣いてるだども…
分かってくれね～だ～。。。

おら、なっとくさ～いがね～だ～
(￣＾￣#)
なしてぇ
おらのご主人だげが、まるっこおめご(女性)だ～
(｀ω´♯)

だがら、ばげででるごどにしただ～

もう、ちょごっとだげ痩せてけろ
。°・(>_<)・°。

ほなら～
まだ
ばげででるべ～

がぁはぁはぁはぁ
＼(≧▽≦)丿

★たいもちゃん★
たいもちゃん、こんばんは♪
椎茸美味しいですよね＾０＾
今日は荒塩振って、グリルで焼いてシンプルに食べようと思ったのに残念です＾＾
八宝菜、私も好きです！
あの、白菜とかを混ぜるだけのヤツですよね？
自分で味付けしないから、失敗もしない♪
嬉しい一品ですね＾－＾



★ピッコロコロさん★
もうちょっとと言わずにだぐざん痩せたいぞー（＞＜）
ピッコロ語、難しい＾＾

私、もう少しじゃ済まないぐらい痩せないといけませんのですよ(ーー゛)
でも誘惑が多いこの世の中。。。
誘惑されっぱなしの私。。。
相乗効果で体重上昇しっぱなしです(￣▽￣)ノ

こんばんは☆彡
しいたけは、二女の大好物でどんな調理法でも
おいしい、美味しいって食べてくれます!(^^)!
私はシメジを買ってきました♪（安かったから）

ぷよちゃんの気持ちはわかるけど・・
ワタシも"めざせ！理想体型"ということで
本日より・・
ジャジャ～ン
腹筋に精出すつもり・・
私は出来る・・
ぷよちゃんは出来る・・
さあ！
ダイエット　はじめるよ～(*^^)v

★ＹＵＭＥさん★
こんばんは＾０＾
痩せたい願望だけは人一倍、いや人百倍ありますが
なんの努力もしてません＾＾
腹筋か・・・できるかな。
でも痩せたいからＹＵＭＥさんに着いていきます（＞＜）
努力してみます！

ぷよちゃん
ふわ！油断してたらやっぱり
体重増えていた＞＜
でも、ちゃんと晩御飯たらふく食って
またやばいです（苦笑）

こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/
ふわさんと一緒～
食べ物が美味しい季節がいけないのよ
今週土曜日までにもとに戻るかな？
メタボなお腹…

こんばんわ。
シイタケっていまだに「水に戻すのと」「そのまま」のわからない。
これでも主婦５年ですが・・・・・なので買ったことがないんです。
わたしは「大根」「シメジ」などかいましたよ。
うーん体重計・・・でも上等のような気がきます。壊れているかのなぁ・・・
我が家のパパさん開き直りました！！ダイエットの壁はあつかったみたいです。

体重計…
我が家では

利用度

ﾊﾟﾊﾟ(毎日1回のcheck!)

ちょくま(1週間に1度)

なっち(ﾊﾟﾊﾟに言われた時だけ…(●^o^●)ﾉ)

の順ですぅ

昔の体重計は…ｱﾅﾛｸﾞで
針がﾌｧｼﾞｨｰで微妙がよかったなぁ〜振れる針が
停止する前に体重計から降りちゃえば〜ﾌｧｼﾞｨｰ感覚でしょぅ(●^o^●)(笑)

でも最近のﾔﾂは
デジタルで…体脂肪率とかも〜ｷｯﾁﾘ表示するよっﾈｯ

デジタルはダメょﾈｯ
針が振れるﾌｧｼﾞｨｰな体重計に…ぷょさぁん
買い替えなさぃ(´∇｀)

( ＾∀＾)いつもぁりがとぅごさぃまぁすぅ

ｫｬｽﾐｨﾅｻｨ(´∇｀)

ぷよさんこんばんわ
レッドカンガルーで〜す
キノコ全般苦手な私はシイタケアップされてなくて良かったと思ってます

体重計は月にいって計ってみたら〜
か〜な〜り痩せてるはずよ

★ふわふわ雲さん★
ふわちゃん、またまたおはよ♪
私なんて、油断しなくても増えてるのよ（・・、）
ご飯食べる前とご飯食べたあとで500ｇも違う！
どんだけ栄養吸収してるんだ(￣▽￣;)!！


★たんぽぽの精さん★
たんぽぽさん、おはようございます♪
たんぽぽさんはメタボじゃないでしょ(^―^)　ニコリ
だって、このず太い私でさえ、何とかメタボ基準よりは下回ってます＾＾
でもこの上っ腹と下っ腹ど～にかならないかな＾＾
ぁ、あと太ももと、二の腕と、アゴ肉と首肉と・・・・・全部ジャン（＞＜）



★スマイルハッピーさん★
スマイルハッピーさん、おはようございます♪
何だか可愛い悩みですね（○＾ω＾○）
お野菜コーナーで売っているやわらかいのが生で
乾物コーナーでたくさん入って売られているのが乾燥です＾＾
って、聞きたいのはこんな説明じゃないよね＾＾
私は生しいたけが好きです♪
私もご主人同様、分厚い壁にめげそうです（・・、）



★なっちママさん★
なっちママさん、おはようございます♪
ちょくまくんも体重計に乗るんですね＾＾
可愛い（○＾ω＾○）
デジタルは数字が細かくわかるから、現実をみるにはいいけど
ショックもデカイ(￣▽￣;)!！
でもその小さな数字でも落とさないとヤバイ体なんです（＞＜）



★レッドカンガルーさん★
レッドカンガルーさん、おはようございます♪
キノコ、ダメなの？
おいしーのに￣∀￣*ニャッ
今度、椎茸の肉づめでも作ってみようかな＾０＾
多分さぁ、月に行く労力だけですでに痩せてると思います┌(*￣0￣)┐

おはよう(*^_^*)

昨日は腹筋宣言しましたが・・
ダメです。
ワタシ・・腰を痛めそうで・・腹筋は断念します。
決してあきらめた訳ではないですよ～
コアリズムだっけ。腰をくくねくねするやつ。
路線変更で、空き時間をみつけては、くねくねします^^;

★YUMEさん★
こんにちは＾０＾
彼氏の職場のかたから教えてもらったやり方ですが、
膝を曲げて（手は頭の後ろ）オヘソを見る程度の腹筋が一番いいそうですよ！
腰が弱い人は腹筋も弱いそうです＾＾
コアリズムも楽しそうですが、
私、リズム感ゼロ人間なので、腰痛防止のためにもヘソ見腹筋しますね＾＾